Måndag

Sitter på bussen och är på väg till ytterligare en vecka i plugget. Har googlat lite om PMS/PMD/PMDD, har gjort två olika självtest och fick svar på båda att jag troligen lider av PMDD, vilket innebär en svårare form av PMS med vissa uppfyllda kriterier. Det är inget som förvånar mig.

Framkom även att läkare bör kontaktas, som tur är har jag en tid nu i oktober till bästa gynläkaren som jag träffat.

Läste även en del ang. kosten. Så min tanke är att äta PMS/gå ner i vikt vänlig mat. Något som är självklart är förstås att i största mån utesluta godis, glass, chips, söt mat, snabbmat etc. Jag funderar på att prova på lågkolhydratkost (på riktigt), då blodsockret inte kommer pendla upp och ner som dessutom påverkar PMS/PMDD negativt och som gynnar en viktnedgång.

Ställde mig på vågen i morse = + 2 kg. Men det oroar mig inte, för det är så här det kommer se ut i livet. Dock gav det mig motivation till att skärpa till mig och starta en viktminskning igen.

Jag och solen på bussen:)


-Bloggat ifrån min Iphone.