Torsdagens lunch

Två frukostkorv, coleslaw, coctailtomater, chilisås och vatten.



Minus allt korvskinn:



Fick telefonsamtal från maken på rasten, de hade ringt från fritids och berätta att skruttan hade feber och halsont -jippi, blir hemmamys med dottern kombinerat med lite kassörskejobb imorgon:)


-Bloggat ifrån min Iphone.

Trrråååkkkiigggttt

Begreppen snurrar i huvet och jag har det tråkigt. Längtar bara hem och vill att föreläsningen ska gå fort i em.

Fixar inte att plugga non-stop under en längre tid, så jag tog en paus och lekte lite med kameran på min Iphone:)

Lite nytagna kort...





-Bloggat ifrån min Iphone.

Torsdag

Idag åker jag hem till mina älsklingar och som vanligt längtar jag ihjäl mig! Ligger just nu i sängen, väntar på att mina frukostägg är klara.

Idag regnar det och tydligen missade jag paraplyt hemma för jag hittar det inte här iallafall, så någon morgonpromenad innan frukost blir det inte.

Efter frukosten blir det plugg, fast här i lägenheten innan föreläsningen börjar.

Bild ifrån gårdagen....



-Bloggat ifrån min Iphone.

Onsdag

Har shoppat lite idag, så nu är mina presentkort från min födelsedag slut. På Kicks köpte jag rosa glitternagelack som just nu finns för insamling till Rosa bandet.

Blev jättefint på samtidigt dom man gör en "god gärning".




-Bloggat ifrån min Iphone.

Onsdag

Som ni vet äter jag just nu en lågkolhydrat kost, och det ger verkligen en skön mättnadskänsla länge. Jag känner mig stabil och hinner inte bli hungrig mellan måltiderna (förutom idag innan lunch, men hade inte ätit på länge samt kört ett hårt gympapass).

Nackdelen som jag känner är att man har ingen energi och ork på gympan och jag undrar om det inte har med att man inte har så mycket kolhydrater som ger en lite energi. Är det någon som vet att detta är normalt när man äter denna kost?

Har tre moment i skolan just nu, som gör att jag gärna biter i hop käkarna och drar upp axlarna lite mer än vanligt. Skolan ligger och gnager 24 timmar nonstop, utan att jag egentligen vill det.....men i detta lägge så är iallafall min spikmatta min bästa vän. Den åker med fram och tillbaka på mina små resor:)

Lite motivation

Har en grym motivation just nu, skönt att resan är på G igen mot en viktminskningsetapp igen. Sitter "hemma" och skriver rent föreläsningsanteckningar och fick syn i datorn några bilder i min viktmapp.....blev lite mer motiverad!

Bilden med svarta underkläder på är från december 2009 då jag vägde 96 kg (min maxvikt var 99kg). På bilden med ljusa kläder så väger jag 89 kg, det är i början av min camebridge kur. Trots att jag väger ca 87.2 kg idag så kan jag tycka att min mage är mycket mer svullnare nu. Tror det främs kan bero på att under kuren så blev magen slank och inte uppstoppad av all mat, samt att jag iförsig har världens ägglossning just nu.

Kanske, eller jag borde skriva förhoppningsvis blir magen lite mindre utav en kost med mindre kolhydrater i. Jag håller tummarna för det iallafall:)

Nä, dags att fortsätta att skriva så jag hinner med ett gympapass på Friskis.

Tisdagens lunch

Köttfärssås med grönsaker och coleslaw.







-Bloggat ifrån min Iphone.

Tisdag och planering

Var ute på 30 minuters rask promenad nu på morgonen, jätteskönt och vackert med alla löv som skiftar färg.

Har funderat på hur jag ska lägga upp min viktnedgång. Jag märker att dem här etapperna som jag kör med viktnedgångarna fungerar bra för mig. Jag är ju lita så som person, väldigt intensiv när det väl gäller för att sen bara att vara.

Det svåra är väl när jag kommer till målvikt och ska hålla en jämn nivå. Men förhoppningsvis så blir det en graviditet emellan vilket gör att jag har lång tid på mig att fundera ut en plan:).

Min plan de första 21 dagarna: 30 min rask promenad innan frukost, mindre kalorier in än ut, minska sötsaker och kolhydratrika produkter, 2 gympapass i veckan på Friskis samt skriva här på bloggen varje veckas viktresultat.

I det inlägg jag skrev igår som försvann spårlöst i cyberrymden stod bl.à att vågen igår morse stod på några kilon mer än den borde. Har hållt vikten bra, så jag blev lite chockad över den snabba ökning som skett. Kanske det kan bero på att jag har ÄL och magen är uppsvälld och brösten känns som om dem gjorde när jag precis gjorde min bröstförstoring -ömma och svullna. Men det gör ingen skillnad, för så har jag ändå 1-2 veckor av 4.

Från min promenad i morse:








-Bloggat ifrån min Iphone.

Måndagkväll

Skrev idag värsta inlägget om min kommande planering gällande mat etc. men inlägget är helt borta. Tur är väl det för jag trilla dit med buller och brak idag. FAN!!!!

Jä-la skit att det ska vara så förbannat svårt. Dags att börja knapra piller snart......:(




-Bloggat ifrån min Iphone.

Måndag

Sitter på bussen och är på väg till ytterligare en vecka i plugget. Har googlat lite om PMS/PMD/PMDD, har gjort två olika självtest och fick svar på båda att jag troligen lider av PMDD, vilket innebär en svårare form av PMS med vissa uppfyllda kriterier. Det är inget som förvånar mig.

Framkom även att läkare bör kontaktas, som tur är har jag en tid nu i oktober till bästa gynläkaren som jag träffat.

Läste även en del ang. kosten. Så min tanke är att äta PMS/gå ner i vikt vänlig mat. Något som är självklart är förstås att i största mån utesluta godis, glass, chips, söt mat, snabbmat etc. Jag funderar på att prova på lågkolhydratkost (på riktigt), då blodsockret inte kommer pendla upp och ner som dessutom påverkar PMS/PMDD negativt och som gynnar en viktnedgång.

Ställde mig på vågen i morse = + 2 kg. Men det oroar mig inte, för det är så här det kommer se ut i livet. Dock gav det mig motivation till att skärpa till mig och starta en viktminskning igen.

Jag och solen på bussen:)


-Bloggat ifrån min Iphone.

Söndag kväll

Oj, vilken fantastisk helg jag varit med om. Sådan kärlek jag känner till både min man och dotter, och även min "stora" familj som består av syskon och föräldrar. Jag och maken smider planer som gör att jag eventuellt inte behöver veckopendla, så fort vi har bestämt oss så lägger jag ut ett litet inlägg om det.

Jag hoppas iallafall att det går vägen, för jag saknar min familj så otroligt mycket när jag är i väg i lägenheten. Och imorgon är det dags igen, ångesten har ökat några steg och jag stretar emot för att packa min lilla resväska. Men det är bara bita tag i det sura äpplet, vara glad över att jag faktiskt pluggar till det jag verkligen vill och att jag också har kommit in på den utbildning jag tycker om. Jag känner ibland skuld över att jag klagar över saker och ting i livet, för det är ju så att det är ju långt ifrån alla som får uppleva sina drömmar.

Måste kila, ska bädda om skruttan och pussa på henne extra många gånger för jag får inte träffa henne förrän om 5 dagar igen:(

Tänkte visa lite fler bilder från lägenheten:

Söndag

Skruttans morgon:

Paket.......


.....och favorit frukosten på sängen.......


......och idag bli det bio enligt önskemål från 6-åringen.

Bloggat ifrån min Iphone.

Gårdagen: Lördag (på riktigt:))

Inlägget blev visst postat idag, söndag istället för igår (håller med om att man kan bli lite förrvirrad av mina blogginlägg:)):

Två kalas idag, föräldrarna ligger utslagen i soffan medans vi hör hur skruttan leker med sina nya leksaker på sitt rum (fast hon egentligen ska sova). Det har verkligen gått bra med alla 13 kompisar som kom, och sen släkten.

Imorgon kl 12.35 så föddes vår lilla ögonsten på Huddinge sjukhus hela 16 timmar innan hennes kusin kom till världen i förlossningsrummet bredvid. Berättelsen om hur detta gick till kommer vid ett senare tillfälle.

Presenten från mormor och morfar, en av alla jättefina presenterna som skruttan fått idag.


-Bloggat ifrån min Iphone.

Lördag i bilder

Skruttans dag börja med att få på sig en av sina strumpor och en av mina.....märkte att det inte var smart att köpa samma färg och mönster på strumporna.9



Storhandlat till kalas i helgen då skruttan fyller 6 år på söndag.



Klart tjejen ska ha en leksak från en automat.



Bakat bullar har vi också hunnit med.






Boxat lite på pappas jobb var en favorit.



Efter en lång dag så slocknade lilltjejen snabbt i vår säng. Imorgon har vi både barnkalas och släktkalas för vår 6 -åring. Ska bli roligt att träffa alla.




Jag hoppas att alla ni andra haft en lika bra dag som vi.

-Bloggat ifrån min Iphone.