Här sitter vi nu

Jag pluggar medan skruttan målar på "sitt" kontor.



-Bloggat ifrån min Iphone.

Dagens mat

Frukost: 1 rostad med bregott, skinka och 2 skivor gurka. 6 dl vatten.

Lunch: 1 kycklingfilé, sallad, 1 kokt ägg, minifrech, 1 glas bubbelvatten

Middag: 2 mellantacobröd, sallad, 100g nötfärs, cuacemole, tacosås, 1 msk tacoost.

Ikväll: vatten medan grannarna bjuds på fika.

Lunch, som jag fick lämna kvar en del.



2 sådana här.... Hade blivit lagom med 1,5.


Bloggat ifrån min Iphone.

Söndag -upptrappning till kombinerad kur

Gårdagens frukost: Shake
Gårdagens lunch: Shake
Gårdagens middag: 1kycklingfilè, sallad och minifrache samt egen bubbelvatten.
Kvällsmys: 1/2 kokt ägg, 10 räkor, pytte lättmajonäs, 1 rostad med smör

Dagens vikt: 82,6kg (=-0,2kg sen igår). Men räknar med att stanna på 83kg och stabilisera mig en period för att sen fortsätta med min viktreducering.

Dagens sysslor:
-Skriva rent föreläsningaanteckningar
-Hitta en väska att packa i inför nästa veckas resa

Medans många bloggar handlar just nu om ruvande efter ägginsättning så är det för tillfället mycket fokus kring min vikt på min egna blogg, och det är ju just för att jag lägger mycket energi och tankar på det för att hålla mig motiverad.

Eftersom det verkar gå väldigt bra att äta mat så kommer min upptrappning inte vara så lång som jag tigare planerat (1 vecka), utan någon/några dagar till bara. För att sen köra kombinerad kur när jag bor i lägenheten, och köra mat enligt viktväktarna när jag är hemma.

I början av Camebridge kuren, och i slutet av Camebridgekuren (skillnad ca 5 kg)

Min underbara morgon

Hittade skruttan på sitt rum såhär, tänk att jag kan bara sniffa hennes doft och få hålla om henne. Istället för några ord i luren. Nedräkning har börjat, nu är det bara 9 månader kvar till hemflytt.

Har mätt mig med måttbandet idag och blev ändå rätt så nöjd.
Viktresultaten ser ni till höger på bloggen, nyligen uppdaterad.

Hals: -2,5cm
Överarm: -3,5cm
Under byst: -8cm
Midja: -14cm
Vid naveln: -12cm
Rumpa: -9cm
Lår: -6cm
Vad: -3,5cm
Knä: -2,5cm

Totalt: -61cm har jag gått ner (om man nu kan mäta så:),
men jag har iallafall gått ner 16 mjölkpaket, det är inte helt fel.

Kommande delmål:
Normalviktig enligt BMI: 9 mjölkpaket

-Bloggat ifrån min Iphone.

Kvällens mat

Provade att äta 103g protein till middag i form av äggröra(utan fett). Men fick lite panik över att jag gått ur min "ketoförbränning" eller vad det heter. Så nu kommer den effektiva viktminskningen avta.

Ska börja introducera lite mat, mest för att magen börjar balla ur, munnen är torr som sandpapper och det spelar ingen roll hur mycket vatten jag dricker. Sen har jag fått självsprickor på händerna vilket jag aldrig haft tidigare och igår upptäckte jag blod på toan och det var inte mensen som kom. Så jag förstår att min kropp inte riktigt vill det här längre.

Men jag är jättenöjd med min prestation, är lite imponerad att jag klarade 3 veckor. Målet är nu att planera för en upptrappning, sen planera för att hålla vikten en period, komma igång med träningen och hämta nya krafter till att äta lite färre kalorier så jag fortsätter ner i vikt.

TACK för alla peppande kommentarer och min man som alltid tror på mig och hejar på vid sidan av.

103g äggröra till middag


-Bloggat ifrån min Iphone.

Nneeeeejjjj

Va fan, min resväska är borta. Upptäckte det när jag klivit av tåget och väntar på bussen. Halva mitt liv befann sig i den :(, allt ifrån mobilladdare, favoritkläder och skor, höstjacka etc. Stod evigheter i telekö till SJ, men blev ändå uppmanad att inte göra nåt förrän på måndag kl 12.00 då jag kan ringa hittegods i Sthlm.

Räkna ut att sakerna är värda ca 8 000kr, det är inte klokt vad man bär med sig.

Som tur är så är jag så klok att det här inte kommer förstöra min efterlängtade helg med mina älskade. Försöker även intala mig själv att det är bara av materiella ting som går att ersätta.

Min älskade karbinväska är borta.


-Bloggat ifrån min Iphone.

Fredag -dag19

Ska bli spännande att väga mig imorgon, då är det 5 dagar sen. Känner ingen större skillnad i kroppen så det är mindre roligt, kanske får kolla med måttbandet och förhoppningsvis ser jag en liten förändring.

Nu är det bara 5 Tim kvar till jag får träffa min älskade familj som jag inte träffat på 5 dagar.

Vaknade av att hela mitt hår bestod av miljarder skruvlockar och för en gångs skull tyckte jag om dem.



Mitt nya nagellack jag fick av syrran, det är coolare i verkligheten:)



-Bloggat ifrån min Iphone.

Rekord

När två personer till har varit på min blogg har jag haft 10 000 besökare....

Har märkt att antalet besökare per dag har lavinökat med 200%, det är ju jätteroligt.

Och roligare blir det om ni var och en vill skriva en trudilutt om er själva, typ kön, ålder. Och anonym får man vara (jag vet att du, min make kollar bloggen så jag förväntar mig en liten kommentar av dig oxå:))

Kram till er alla som besöker min blogg!

UPPDATERING: Av 20 besökare har 1 besökare (Tack snälla Sara!) sagt lite om sig själv....kom igen nu, är ni så blyga:)??


-Bloggat ifrån min Iphone.

Nu ger jag upp!

Efter 9 Tim-fikapausen så ger jag upp. Magen knasar och huvet snurrar.

Min utsikt idag från bibblan


-Bloggat ifrån min Iphone.

Paus i pluggandet

Mitt i när det körde ihop sig i huvet på mig fick jag ett trevligt samtal om fikarerbjudande....jag var inte snabb på att tacka nej:)

Träffade blogginnehavaren till www.ivf-karusell.blogspot.com, samt henrs charmiga dotter. En väldigt trevlig tjej med full fart i:)

Lite fikapaus (med vatten för min del)


-Bloggat ifrån min Iphone.

Torsdag -dag 18

Vaknade upp efter en hostig natt till solsken. Det underlättar alltid starten på dagen. Tränade igår och är rädd att den satte igång massa i kroppen då jag känner mig sjuk både i näsa och kropp...

Solen skiner....


-Bloggat ifrån min Iphone.

Onsdag

Har precis gått upp. Dax att gå till bibblan för att bita tag i studierna för dagen. Upptäckte igår att det kommer bli tajt med båda kurserna samtidigt, men ack så roligt. Eftersom jag vill plugga minimalt hemma så får jag fortsätta i det tempo jag haft sen jag flyttade hit -vakna, till bibblan, frukostshake, lunchshake, föreläsning, bibblan, träna, hem, middagsshake, tv ca 1-2 Tim, zzzzzzzzzzzz.

Min nya outfit som ska användas idag:


-Bloggat ifrån min Iphone.

Jag är matsugen till max! Planerar just nu vad det är för mat som ska lagas när jag kommer hem.

Klipper ut en MASSA olika goda recept ur tidningarna. Planeringen är sen att skriva matlisa för några veckor framöver. Måste få till hem maten och "student maten".




- Posted using BlogPress from my iPhone

Tis

Har precis handlat kläder för mina presentpengar. Kom för första gången i ett par jeans på H&M, till och med i en storlek mindre på en vad jag trodde:)




- Posted using BlogPress from my iPhone