Gott Nytt År!!

Nya året firas med dem bästa grannarna, går över med baren i en pulka.



Middagen har precis avnjutits här, blev kräftor, räkor, skagenröra, nybakat bröd, paj mm



Nu är det dags för efterrätten och resten går i vinets tecken:)

-Bloggat ifrån min Iphone.

Dagen innan nyårsafton

Fick en härlig coktail under operationen, den slog dock ut mig resten av dagen och kvällen.

Jag idag.



Så mina mål på 5 000 steg per dag idag uppfylldes inte, får tänka att mina 10 000 steg de senaste dagarna får kompensera mina förlorade steg idag:)


-Bloggat ifrån min Iphone.

Torsdag

Sitter i väntrummet med resten av familjen. Har fått lugnande och ska nog strax gå för att byta om till sådana där sköna sjukhuskläder. Efter det blir det en resa i sjukhussängen:). Magen kurrar och jag börjar bli sådär skönt lugn.

Eftersom det endast blev tre timmars sömn i natt så planeras resten att dagen i soffan med bra filmer och möjligtvis knapra lite på vår Paradis ask.

En sådan ligger just nu i magen.



Hela denna procedur påminner mig om de fyra äggplock jag tidigare genomfört. Det är med en längtan jag ser fram emot att påbörja resan med IVF. Vi pratade igår om resan som vi ska påbörja i april, maken är nog rätt rädd att det kommer bli jobbigt och tyvärr är det nog svårt att undvika. Men det är nog inte lätt för männen som ser hur vi kvinnor förändras och får utsättas av både sprutor, hormoner, magont och äggplock.

Jag ska hitta ett sätt att hålla mig över ytan och få denna resa att bli så rolig som möjlig.


-Bloggat ifrån min Iphone.

Mitt i natten

Har skrivit klart min B-uppsats idag, känns grymt bra. Om fyra timmar ska jag upp för att bli skjutsad till sjukhuset för ett mindre ingrepp "där nere", skulle få lugnande så jag slumrar lite -ska bli skönt:).

Skruttan får vara med maken i väntrummet under operationen eftersom jag inte får köra bil efter.



Idag var vi hundvakt för första gången åt söta M. Längtar verkligen tills vi köper en ny hund om ett par år!

Hunden M


-Bloggat ifrån min Iphone.

Onsdag

Var i förrgår på min hälsoanalys, det gick bra. Tjejen som jag träffade var duktig, synd bara att hon inte hade egen erfarenhet av själva programmet. Dock så hade hon när hon var yngre kämpat från över 100 kg till normalviktig -hon är gravid och ska ha barn i mars så tyvärr får vi byta "coach"under vår viktminskning. Men vem vet, det kanske inte blir sämre för det:)

Mina mått:
Ålder: 31 år
Längd: 171 cm (egentligen var jag 171,5cm:)).
Vikt: 88,2kg
BMI: 30,2
Kalorier min kropp kräver för att må bra i vila= 1673kcal
Fett: 43,1% (=38kg)
Muskler, skelett etc = 50,2kg

Enligt deras datasystem borde jag om jag ska vara hälsosam ha en fettmassa på 21-33%, vilket motsvarar 13,3 - 24,7 kg.

Dem rekomenderade även en viktnedgånt på 25 % vilket hamnar på 66,9 kg. Jag sa då att min mål är 64 kg, vilket hon ansåg var helt okej.

Så 24,2 kg har jag att gå ner. Som kvinna går man ner mellan 20-25 kg på dessa 12 veckor när man äter måltidsersättning. Jag räknar med 20 kg för att inte bli besviken, och sen får jag äta mig ned 4,2 kg -det tycker jag är HELT OKEJ!





-Bloggat ifrån min Iphone.

H&M

Vet ni vad jag gör? Äter ur en Paradis ask och gottar mig i nya H&M katalogen och frossar i alla fina kläder jag kan ha när jag minskat 20kg till sommaren :)



-Bloggat ifrån min Iphone.

Tisdag

Var ju på Itrim igår, rapporterar lite senare hur det gick och mina resultat.

Är SÅ sugen på att få upp växlighet på vår tomt. Vi köpte det här huset för två år sedan, och då var det några år gammalt. Det finns ingen växlighet, för det lilla som fanns har jag ryckt upp pga dem inte passade vår smak.

Det är en stor nackdel, att köpa nytt hus....att det tar så många år för tomten att bli sådär lummigt mysig. Men fördelen är iförsig att man får ju precis som man vill. Vår planering är att sätta igång med tomten om 1-2 år, vår skiss är redan färdig och det kommer bli hur coolt som helst. Men vi ska använda oss av en trädgårdsarkitekt för finslipet.

Visar lite bilder från vår förra tomt som var sådär mysigt uppvuxen, men finjusteringar under dem fem åren vi bodde där.


Vårt förra hus med alla träd som jag älskade...

Vår megastora ek framför huset.

Ölandsten som vi slet med.
Vårt äppelträd.

Mitt älskade olivträd som gick en förtidig död.

Längtar till att få plantera och påta i jorden.

Handplockade vitsippor.

Fågelbad i en stor buske vi hade.

På våren, halva gräsmattan var täckt med alla vackra blommor.

Måndag

Tittade igenom några äldre kort och hittade några från vårt tidigare hus. Dessa är för 3 år sedan, och alla minnen bara sköljer över en. Bjuder på två gamla kort.

Snart är det dags att åka till Itrim, ska bli himla skoj. Berättar mer sen....

Söndag -annandag jul

Julafton och juldagen har vart super, man blir så otroligt trött av att vara ledig bara. Men njuter i fulla drag. Imorgon blir det lite plugg samt att att jag ska till Itrim på min hälsoanalys. Längtar till hälsoanalysen för att bara få fokusera på mig och mina framtida mål.

Fick telefonsamtal idag av papsen, har på julafton när jag skjutsade hem mormor tankat i bensin när det skulle vara Diesel så hans Volvo fick bogseras till en verkstad idag. Eftersom han skulle åka och kolla till sin husbil fick jag skjutsa honom.

Här var vi idag



Här är vi nu, i vår myshörna...


-Bloggat ifrån min Iphone.

Julafton

Hemma i vårt hus envisas jag med att vi har en tradition med julstrumpa varje julaftons morgon. Jag är uppvuxen med det och utan denna så känns det inte att julafton är på riktigt.

I går bestämde vi dock att endast dottern skulle få en pga att vi inte riktigt orkat att fixa och att jag har slängt våra tidigare då jag ville ha finare julstrumpor.

Men jag kunde verkligen inte hålla mig, så det blev en sväng förbi affären för lite herrtvål och makens favvotidning Cafe. Dock har vi bestämt att vi kommer att återta vår jultradition med julstrumpa fr.o.m. nästa år.

Nu måste jag kila, gänget ska kolla på "Bröderna Karlsson".

God Jul på er allihop!!

Makens julstrumpa:)


-Bloggat ifrån min Iphone.

Torsdag

Va ute på baksidan av huset för att plocka in granris, gissa vad jag hittade. Min gamla cykel vid namn "Elmer" halvt begraven av all snö.

Nu är det dags att krypa till kojs och imorgon är det självaste julafton:)

"Elmer"


-Bloggat ifrån min Iphone.

Onsdag

Idag hängde jag på pappa för att inhandla mat till julafton. När vi gick därifrån efter 2.5 timme, mycket trängsel och 4 000kr fattigare så blev jag bjuden på den bästa lunchen.




På väg hem inhandlades de sista julklapparna, när jag hade plockat upp alla inköp insåg jag att jag har köpt min största godispåae någonsin under mina 31 år, se och skåda:)



-Bloggat ifrån min Iphone.

Tisdag

Uppsatsskrivande hela dagen, måste komma igång på riktigt nu -vill ju kunna vara ledig på julafton och nyårsafton:).

Sitter och tänker en del på informationsmötet på Itrim igår. Inser mer och mer att gå ner i vikt egentligen inte är svårt, speciellt inte med deras metod. Det svåra är att stabilisera sig och hålla vikten, med deras forskning och erfarenheter så är det mellan 6:e - 12:e månaderna som man "faller tillbaka" i gamla möster och det kan jag skriv under på.

Det ska bli roligt och en stor utmaning att lyckas en gång för alla. Nervöst för jag är ju ändå lite rädd att misslyckas, men samtidigt så övertygad om att det kommer gå bra för nu har jag jobbat så många år med mig själv att jag kommit ordentligt på fötterna.

Dem sa igår att det tar 1-5 år att ändra ett beteendemönster och äta "bra", med tanke på att jag har jobbat med mitt i kanske 2 år och känner att jag har en bra bit kvar så förstår jag verkligen vad dem menar. Och inte är det så konstigt heller med tanke på att det tagit 31 år att blivit den jag blivit. Jag tycker om deras koncept -det handlar inte bara om viktnedgången utan dem fokuserar på helheten med bra och realistisk mat samt motion.

Fick en aha upplevelse när dem igår berättade att en normalviktig person som inte motionerar regelbundet har jättestor risk att dö tidigare än en person som lider av fetma som motionerar regelbundet. Även ifall jag vet att motion är viktigt för både kropp och själ så trodde jag ändå att det var viktigare att vara normalviktig än att motionera som en tjockis.

Kommer troligen att från och med 3 januari dricka soppor och shakes i 12 veckor (21 mars), och kommer då gå ner ca 18-24 kg. Vilket gör att jag kommer väga mellan 63-64 kg i slutet av mars -känns otroligt häftigt att äntligen nå målvikt. Det är som Itrim menar att dem som får en snabb viktminskning är dem som klarar av att hålla vikten även sedan -men det krävs att man verkligen jobbar med att stabilisera sig, alltså det är här det jobbiga arbetet kommer in. Med det stöd som jag kommer ha både av Itrim och dem jag kommer gå med kommer göra en stor del av det stödet. Sen har jag även min man som alltid finns där och stöttar och peppar mig. Jag har min underbara dotter som nu börjar bli medveten om mat och kropp och jag vill bli en bra förebild för henne. Sen har jag ju även alla mina efterlängtade kläder i flyttkartongen:)

Njuter av den fina snön, dock har jag inte varit ute så mycket som jag velat och som jag var förra året pga studierna. Men tittar ut ibland och får en liten puff av allt det vackra.

Katten M.


Vårt cykelförråd med snö på taket.

Måndag

Min dag:
Upp 5.30, till mor & far för kopiera skolbok, 30 mil bil fram och tillbaka från skolan då tåget var försenat, 2 timmars föreläsning, var mm från att krocka, migränanfall, avslappnande bad, sov bort migränen i 2 timmar, lunch kl 16.00, hämta skruttan på fritids, invänta makens hemkomst, till Itrim på informationsmöte och skriva avtal, tv:Morden på Sandhamn, middag framför tv'n, nu läsa nya Lantliv och sen zzzzzz.

Den 3/1 börjar vi med Itrim -vi är taggade till max!!

Eftersom vi skrev avtalet idag fick vi deras nya kokbok i julklapp:)



-Bloggat ifrån min Iphone.

Söndag

Shit vad det snöar idag..vi har vart ute och skottat två gånger. Vet snart inte var man ska göra av allt. Men lite härligt tycker jag ändå att det är:).

Har haft ont i örat ett par dagar nu, verkar som jag fått öroninflammation. Blir säkert en tur till läkaren innan jul...










-Bloggat ifrån min Iphone.

Lördag och Itrim

Nu har jag bestämt mig, har varit sugen länge och har tidigare gått på informationsträff men kännt att det inte varit läge då jag inte vetat hur min siutations ska se ut gällande boende och plugg. Men efter att jag har diskuterat och även vänt ut och in på mig själv kom jag fram till en enda sak och det är......

....... att jag ska börja på:

och de första månaderna ska jag äta följande (pulver som jag tidigare gjorde med Camebridge):

och jag ska bl.a. träna på liknande gym:

Jag har gått upp några kilon, har haft grymt dålig karaktär och jag skyller på plugget som är helt fel av mig. För det är endast jag själv som stoppar maten i magen. Jag har inte ansträngt mig vilket jag vet jag måste göra för att hålla vikten. Har inte haft det stöd jag vet jag behöver, och det är så lätt att skylla på något. Så jag gör det i denna stund -busenkelt och befriande:).

På måndag skriver jag kontrakt med Itrim i närheten där jag bor, avtalet gäller under 1 års tid. Jag räknar med att pulvra mig ner i vikt (om hälsoanalysen tillåter mig det). Mitt mål är att gå ner till 64 kg, vilket är 24 kg till (japp väger idag 87kg :(:(:( ).

I och med att jag bundit mig i 12 månader och min avsikt är att fortsätta ytterligare 12 månader därefter så vet jag att mitt beteendemönster kommer att till stor del komma till rätta, visst kommer jag få kämpa mycket. Jag har mycket att se fram emot, både en Åre resa, IVF start, Egypten resa och sist men itne minst att må bra i kroppen och kunna ha alla mina nya kläder jag köpt i små storlekar (har en hel flyttkartong med nya dyra kläder:)).

Jag har ju tidigare kört på med Camebridge ren kur under 3 veckor och sumpade 7.5 kg (snitt 2.5 kg/vecka). Men eftersom det här är längre tid...typ 3 månader så räknar jag med 1.5 kg/vecka i snitt. Vilket bör bli 1,5kg x 12 veckor = 18 kg. De sista 6 kilon får jag helt enkelt äta mig ned till, men räknar med att börja med mat i början av april då vi ska köra igång med IVF och jag tror ju inte på att kroppen får i sig allt genom pulver för att kunna producera fina söta och charmiga små ägg.

Ska bli grymt kul då vi är ett gäng på 6 personer som kommer göra detta tillsammans. Jag har aldrig tidigare haft sådant stöd, så jag ser bara postitivt på detta och längtar med skräckförtjust glädje. Det är inte alltid en dans på rosor att dricka pulver -men ska man vara fin får man lida pin:).

Förvirrad själ

Fick ett inlägg av en H om att det är så förvirrande att läsa bloggen min för att jag ligger alltid en dag före.

Hon eller han har ju totalt rätt -det är SÅ många gånger som jag skriver fel dag. Jag skulle själv bli smått förrvirrad.

Kanske en undermedvetenhet att jag hela tiden vill ligga ett steg före allt händer. Tyvärr en stor brist jag har som gör det svårt att leva här och nu. Men försöker jobba på det:).

Så jag ska se till att skärpa mig, men jag lovar inga mirakel....

Inatt ska jag sova i gästrummet medan maken får en hostig unge bredvid sig. Min förkylning blir bara värre och värre så jag har laddat sängbordet.


-Bloggat ifrån min Iphone.

Torsdag

Sitter på en jä-vla akutmottagning. Ska hit med dottern, är oxå sjuk. Men framförallt hungrig och då går inget bra. Tjejmagen värker och det känns som om ryggen ska gå av.

Nu kom maken och stöttar mig, tur det annars hade en och annan fått en utskällning.

Har stirrat in i denna vägg i 2 timmar nu:(


-Bloggat ifrån min Iphone.

Onsdag

Blivit smittad av dottern och har en grym ångest idag. Det är ingen lek att må såhär samtidigt som man ska vara en bra mamma till ett sjukt barn samtidigt som man bör fixa med plugget och en del artiklar måste beställas idag för att jag ska hinna få dem innan bibblan stänger inför julen.

Vill bara skita i allt! Återkommer när allt blivit lite bättre.


-Bloggat ifrån min Iphone.

Måndag

Helgen har vart fantastisk! Nu bara återhämta sig från gårdagens bilande och så ska jag bemästra dagens PMS. Men det ska nog gå.

Idag blir det en vända till sjukhuset in the city, kontroll efter makens cancer -försöket alltid följa med som stöd då han tycker grejjen är apjobbig.

Soluppgång vid gårdagens frukost på hotellet.


-Bloggat ifrån min Iphone.

Fredag i bilder

Så vackert och jättefina små hus man åkte förbi.



Liten och jättesöt inredningsaffär hann man med;)



Utsikten från fönstret i natt.



Tentan gick bra, oförskämt liten i jämförelse med min arbetsinsats. När syster med familj och bästa vännen annlände så blev det två rättersmiddag i några timmar och sist men inte minst -bad på spa avdelningen.

Idag blir det Tomteland och julbord.

-Bloggat ifrån min Iphone.

Onsdag

Så skönt, idag är jag hemma med skruttan som har halsflutt....slipper åka till plugget trots att det idag var obligatorisk närvaro (enda gången under kursen).

Längtar något grymt till när vi om några dagar åker till Tomteland, innan så blir det en hotellövernattning på vägen "upp". Vi åker med bästa sällskapet som består av mellansyster med familj samt bästa vän med make.

Ska släppa plugg och ha det så jä-la skönt helt enkelt. God hotellfrukostar, två rättersmiddag, Tomteland, spa, gym och julbord -underbart!

För tre år sedan när vi var på Tomteland:

Måndag

Tack för era tips i mitt tidigare inlägg!


Jag och maken hade igår en bra dialog och vi båda kände att det blev kommer nog fungera -jag måste bara lära mig att släppa taget om skolan litegrann. Grejjen är just det att jag har väl prioriterat skolan före familjen, vilket i efterhand känns helt skruvat. Det är ständigt en balansgång och jag får helt enkelt jobba med den dessa 6 månader som är kvar.

Blev också så himla glad....JAG HAR VUNNIT för första gången på jag vet inte hur länge. Tack snälla Tess med bloggen "My lovely chaos"......jag återkommer till dig efter helgen när jag haft min tenta.

Ops, testade min svindyra täckbrallor och jackor. Fasiken -blir liksom så svart på vitt att jag väger något mer än får 3 år sedan när dessa inhandlades:).

Men jag ska i dessa i mars när vi ska till Åre, det är 2.5 månad dit så det borde jag fixa!

-Bloggat ifrån min Iphone.

Söndag morgon

Sitter här själv vid frukostbordet, har tänt ljus lite varstans. Njuter av lite egentid.

Försöker samla tankarna, försöker lösa upp den stora knuten jag har i magen.

Jag pluggar mycket nu, gör jag det inte praktiskt så maler det 24 timmar om dygnet i huvet. Maken är inte helt nöjd med det, vilket jag förstår efter nattens grubblerier.

Men jag vet verkligen inte hur jag ska gå tillväga för att få det att fungera. Visst, nu är det extremt för det har varit och är skola varje dag. 4 timmars pendling + 3timmars föreläsning= 7 timmar per dag och sen är det tenta plugg på det då tentan är på fredag samtidigt som vi ska jobba med och ha läxor i B-uppsatsen.

Ni som har pluggat på högskola - hur har ni fått det att fungera? Har ni något tips, även ni som inte har pluggat kan säkert se med lite distans.

Vill inte att det här ska förstöra eller slita på vårt förhållande, vi har haft nog med sånt.

Här sitter jag....


-Bloggat ifrån min Iphone.

Åre

Nu är det klart att vi far iväg till Åre i mars.....*jippi* ska bli SÅ skoj! Vi var där med far & mor samt min mellansyster med sin familj för tre år sen och det var helt kanon. Vi åkte både utförs, skoter, hundspann, badade, åt god mat både hemma i stugan och på restuarang, vi bowlade och hade det jättemysigt.

Problemet är dock att det är veckan innan min sista tenta innan C uppsatsen börjar -men det får gå, kanske vi får åka hem någon dag tidigare.

Man blir trött av att vara ute i all snö på dagarna....

Utsikt från sjöstugan vi bor i......

Hundspann....